鼻サイクルを知る

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鼻づまりの仕組みについて

普段、生活をしていて、病気でもないのに鼻づまりになるということは、結構あることです。鼻というのはもともとつまる構造になっています。これは鼻サイクルという現象が関わっていて、一日のうち何度か、両方の鼻がそれぞれ、代わる代わる交互に、つまるということを繰り返しています。どうしてこんな機能が鼻には備わっているかというと、これはそうすることで、それぞれの鼻の粘膜に休憩時間を与えてあげるためだと言われています。鼻は単に、そこから呼吸をするための器官というだけではなく、肺に空気や酸素を送り込む際に、身体の中へ、ウイルスなどの病原菌が入らないようにするフィルターとしての役割も補っています。 なので、こうした鼻の粘膜を休ませてあげるというのは、とても大事であるということです。また、最近話題のフコイダンを使用することで免疫力アップすることが出来るので鼻づまりが改善される可能性もあります。

代表的な病気について

鼻サイクル以外で鼻づまりになるというのは、おおむね何か病気が関係していることが、考えられます。まずは鼻づまりを起こす代表的な病気は、アレルギー性鼻炎です。これの鼻づまりというのは、本当に辛いものです。花粉症でお悩みの方も大勢います。花粉症と普段、何気なく使われてますが、これも実はアレルギー性鼻炎の一種なのです。アレルギー性鼻炎は二つに分類出来ます。一つ目は花粉症などの「季節性鼻炎」と、もう一つが症状が慢性化してしまう「通年性鼻炎」があります。「季節性鼻炎」でも、症状が長期化していると、「通年性鼻炎」となっていることもあるので、花粉症かと思われたらば、早期の治療が望ましいです。アレルギー性鼻炎とは別に、鼻づまりを引き起こす病気に、鼻茸や慢性副鼻炎などがあります。

緑の力

フコイダンを摂取することで身体の免疫力をあげ、血液をサラサラにすることが出来ます。また、フコイダンを含んだサプリメントはたくさん出ているので自分に合ったものを探すことが大切です。

臭いけど身体にいい

納豆は日本では古くから食べられています。臭いがきついので食べられないという方がいますが、高い健康効果を持っています。この効果は納豆に入っているナットウキナーゼによるものです。